Retiro de yoga en plena naturaleza
Desconectar para volver a conectar.
20, 21 y 22 de Octubre - Masía Mas Vilar
Autocuidado y reconexión contigo.
Pasa un fin de semana de relax, en una masía donde el fuego de la chimenea calienta el ambiente, y la naturaleza invita a conectar con ella y contigo mismo, la comida te nutre y equilibra tu cuerpo.
Será un tiempo de desconexión de la vida diaria y del estrés.
¿Qué incluye el retiro?
Sesiones de Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga Nidra para todos los niveles
Meditaciones guiadas con mantras, visualizaciones y tambor chamánico
Talleres de bienestar: Taller de aceites esenciales, limpieza enérgica y hábitos saludables
Actividades, regalos y sorpresas
Comida vegetariana km0 de temporada y local
Grupo máx. de 15 personas
Alojamiento en la masía rural Mas Vilar (A 1h30 de Castelldefels)
Habitaciones con baño privado
Toallas, ropa de cama
Té, café, infusiones, fruta de temporada
Llegada el viernes a partir de las 15:00h, salida domingo antes de las 18:00h
No se incluye transporte
Descubre el espacio:
Mas Vilar es una masía aislada rodeada por una gran zona verde y terrazas naturales con bonitas vistas. La calma que se respira y el paisaje que domina el entorno del alojamiento garantizan una desconexión absoluta.
Situada en pleno Parque Natural del Montseny.
Programa y actividades provisional*
Viernes 20/10: Primer día
Empezaremos ubicándonos en la masía y asignando habitaciones, a partir de ahí, empieza la magia:
Tarde de bienestar, con una sesión de Hatha Yoga y una cena vegetariana. Para finalizar, cerraremos el día con una meditación con tambor chamánico.
Sábado 21: Segundo día
Empezamos el día con una meditación en movimiento en pleno corazón del bosque.
Nutrimos nuestro cuerpo con una desayuno de productos de temporada y tras él, una sesión de Yoga + Masaje.
El resto del día nos esperan diferentes actividades enfocadas en nuestro bienestar, físico, mental y emocional: limpieza energética, taller de afirmaciones, canalizaciones, yoga Nidra…
Domingo 22: Último día.
Comenzaremos el último día con una meditación y morning yoga.
Desayunaremos y nos centraremos en elaborar un Vision Board, para tener claros nuestros objetivos y saber enfocar nuestras intenciones y energías hacia ello.
Comeremos y despediremos el retiro hasta la próxima.
Fecha: 20, 21 y 22 de Octubre 2023
Masia Rural, Mas Vilar - A 1h30 de Castelldefels
Precio: 380€
Con descuento 360€* (Consultar condiciones)
Quiénes somos:
El equipo de este retiro trabajara para cuidarte una manera holística teniendo en cuenta tu cuerpo, mente y espíritu.
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Olga
OM Yoga Castelldefels
Profesora de Yoga y Barrefit, fundadora del centro OM Yoga en Castelldefels. Su objetivo es hacer yoga accesible para todos y usarla como una herramienta de conectar consigo mismo.
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Monika
Espai Essencial
Creadora del Espai Essencial. Mujer Medicina. A través de las técnicas ancestrales, ayuda a las personas en su camino de autodescubrimiento y aprendizaje a disfrutar de la vida.
