Retiro: ‘Pausa y perspectiva’
Desconectar para volver a conectar.
7, 8 y 9 de Marzo 2025 - Masía Mas Vilar, Arbúcies - Girona
Autocuidado y reconexión contigo.
Pasa un fin de semana de reconectar con tu cuerpo, disfrutar de la naturaleza, aclarar la mente, despertar tu creatividad, recordar que es importante para ti, descansar y recargar.
Será un tiempo de desconexión de la vida diaria y del estrés.
¿Qué incluye el retiro?
Sesiones de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga facial, Barrefit y Yoga Nidra para todos los niveles
Meditaciones guiadas con mantras, visualizaciones y tambor chamánico
Talleres de bienestar: Taller de aceites esenciales, limpieza enérgica y reset
Actividades, regalos y sorpresas
Comida veggie km0 de temporada y local
Grupo máx. de 15 personas
Alojamiento en la masía rural Mas Vilar (A 1h30 de Castelldefels)
Habitaciones con baño privado
Toallas, ropa de cama
Té, café, infusiones, fruta de temporada
Llegada el viernes a partir de las 15:00h, salida domingo antes de las 18:00h
No se incluye transporte
Descubre el espacio:
Mas Vilar es una masía aislada rodeada por una gran zona verde y terrazas naturales con bonitas vistas. La calma que se respira y el paisaje que domina el entorno del alojamiento garantizan una desconexión absoluta.
Situada en pleno Parque Natural del Montseny.
Programa y actividades provisional*
Viernes 07/03/25: Primer día
Empezaremos ubicándonos en la masía y asignando habitaciones, a partir de ahí, empieza la magia:
Tarde de bienestar, con una sesión de Hatha Yoga y una cena vegetariana. Para finalizar, cerraremos el día con una meditación con tambor chamánico.
Sábado 08: Segundo día
Empezamos el día con una meditación en movimiento y adentrándonos en un paseo por el corazón del bosque.
Nutrimos nuestro cuerpo con una desayuno de productos de temporada y tras él, una sesión de Yoga + Masaje.
El resto del día nos esperan diferentes actividades enfocadas en nuestro bienestar, físico, mental y emocional: limpieza energética, taller de afirmaciones, canalizaciones, yoga Nidra y sesión de Barrefit.
Domingo 09: Último día.
Comenzaremos el último día con una meditación y morning yoga.
Desayunaremos y nos adentraremos en otras actividades y talleres centrados en el bienestar. Y muchas más sorpresas.
Comeremos y despediremos el retiro hasta la próxima.
Fecha: 7, 8 y 9 de Marzo 2025
Masia Rural, Mas Vilar - A 1h30 de Castelldefels
Precio: 435€
Con descuento 395€* (Consultar condiciones)
Quiénes somos:
El equipo de este retiro trabajara para cuidarte una manera holística teniendo en cuenta tu cuerpo, mente y espíritu.
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Olga
OM Yoga Castelldefels
Profesora de Yoga y Barrefit, fundadora del centro OM Yoga en Castelldefels. Su objetivo es hacer yoga accesible para todos y usarla como una herramienta de conectar consigo mismo.
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Monika
Espai Essencial
Creadora del Espai Essencial. Mujer Medicina. A través de las técnicas ancestrales, ayuda a las personas en su camino de autodescubrimiento y aprendizaje a disfrutar de la vida.
