Retiro: ‘Volver a ti’
Desconectar para volver a conectar.
Del 27 de febrero al 1 de marzo 2026 - Masía Mas Vilar, Arbúcies - Girona
Autocuidado y reconexión contigo.
Pasa un fin de semana de reconectar con tu cuerpo, disfrutar de la naturaleza, aclarar la mente, despertar tu creatividad, recordar que es importante para ti, descansar y recargar.
Será un tiempo de desconexión de la vida diaria y del estrés.
¿Qué incluye el retiro?
Sesiones de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga facial, Barrefit y Yoga Nidra para todos los niveles
Meditaciones guiadas con mantras, visualizaciones y tambor chamánico
Talleres de bienestar: Taller de aceites esenciales, limpieza enérgica y reset
Actividades, regalos y sorpresas
Comida veggie km0 de temporada y local
Grupo máx. de 15 personas
Alojamiento en la masía rural Mas Vilar (A 1h30 de Castelldefels)
Habitaciones con baño privado
Toallas, ropa de cama
Té, café, infusiones, fruta de temporada
Llegada el viernes a partir de las 15:00h, salida domingo antes de las 18:00h
No se incluye transporte
Descubre el espacio:
Mas Vilar es una masía aislada rodeada por una gran zona verde y terrazas naturales con bonitas vistas. La calma que se respira y el paisaje que domina el entorno del alojamiento garantizan una desconexión absoluta.
Situada en pleno Parque Natural del Montseny.
Programa y actividades provisional*
Viernes 27/02/26: Primer día
Llegaremos a la masía y nos instalaremos con calma, dejando atrás el ritmo de la semana.
Este primer día está pensado para aterrizar, empezar a bajar revoluciones y conectar con el entorno natural que nos acompaña durante todo el retiro.
Por la tarde abriremos el espacio con una práctica suave de movimiento y respiración, seguida de una cena km0 de temporada.
Cerraremos el día con un momento de introspección y relajación profunda para facilitar el descanso y la desconexión real.
Sábado 28: Segundo día
El sábado es el corazón del retiro.
Comenzaremos la mañana con una práctica consciente y tiempo en la naturaleza, permitiéndonos mover el cuerpo con suavidad y respirar sin prisas.
Después del desayuno, el día se desarrollará entre prácticas de bienestar, espacios de reflexión y actividades pensadas para aclarar la mente, despertar la creatividad y reconectar con lo que es importante para ti.
Habrá tiempo tanto para compartir como para descansar, escuchar tu cuerpo y respetar tu propio ritmo.
Un día completo para soltar, recargar y cuidarte desde dentro.
Domingo 01: Último día.
El último día lo dedicamos a integrar lo vivido durante el fin de semana. Comenzaremos el último día con una meditación y morning yoga.
Desayunaremos y nos adentraremos en otras actividades y talleres centrados en el bienestar. Y muchas más sorpresas.
Comeremos y despediremos el retiro hasta la próxima.
Fecha: Del 27 de febrero al 1 de marzo 2026
Masia Rural, Mas Vilar - A 1h30 de Castelldefels
Precio: Escríbenos para saber más!
Con descuento para las primeras reservas* (Consultar condiciones)
Quiénes somos:
El equipo de este retiro trabajara para cuidarte una manera holística teniendo en cuenta tu cuerpo, mente y espíritu.
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Olga
OM Yoga Castelldefels
Profesora de Yoga y Barrefit, fundadora del centro OM Yoga en Castelldefels. Su objetivo es hacer yoga accesible para todos y usarla como una herramienta de conectar consigo mismo.
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Monika
Espai Essencial
Creadora del Espai Essencial. Mujer Medicina. A través de las técnicas ancestrales, ayuda a las personas en su camino de autodescubrimiento y aprendizaje a disfrutar de la vida.
